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According to researchers, during meditation, oxygen consumption decreases by 10 to 20%, leading to a deep state of relaxation, even more effective than a night of sleep.

研究者によると、瞑想中は酸素消費量が 10 ～ 20% 減少し、深いリラクゼーション状態につながり、一晩眠るよりもさらに効果的です。

The soulof man is his friend when by the Spirit he has conquered his soul; but when a man is notlord of his soul then this becomes his own enemy. BG 1: 6:6

人の魂は、聖霊によって自分の魂を征服したとき、その友人となる。しかし、人が自分の魂の主人ではないとき、それは彼自身の敵になります。 BG1:6:6

上記はフィリピンの人からの伝言、

それで何故、バイブルの一節を語りますか、
いつも何かに付けても大いにバイブルから持ち出す、
説明、伝えと感じて述べるのでしょうか、
まさか、
本人は理解されてるのでしょう、

とにかくにもフィリピンの人は絶えず多くの人が話しかけます、

俺はバイブル内容を全く理解することはない、
元々、内容すら読まない、見ないとの思考を持つ
俺には必要がないのですよ、
しかし、
本人は何故、伝えるのでしょう、
なら、
誰にでも理解できるように説明する義務が発生しませんか、
それもない、

自分の言葉で自分の感情から伝える事が大事とも考えます、

それでフィリピン人の多くがバイブルをしっかりと理解してして日々の生活を送る、
それなら生活はどうのような結果をもたらしますか、

フィリピンの現実を見物すればよか現れてます、
この現実を良しとしますか、
世界の国は同じ時間が流れてます、
そんなに違いはないでしょう、
しかし、
現実の相違は現れてます、
なぜ、違いが現れますか、

信仰心はかなり強い、
そこへ日々祈る、

俺にはガッテンが行かない内容が多くある、
なぜですか、
俺はこの宗教関係は学ぶ必要はないと感じる、
日々に祈ることもない、
神の存在すらも考えない、

しかし、

日々の生活にて宗教用語が一般化してる為に使用する、
だがなぁ、
そのことばが逆転方法で使用されていることもある、
この用語を確実に理解はしてないこと多いとも受け留める。

参考)
s→ 全く行動してない、
全く考えてない、
それを敢えてコメントしてる、
瞑想もストレスが多くあると意味がない、
また、ストレスがゼロとなることは不可能でもある。